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Simple Methode für Definition und sofort mehr Kraft | Muskeln mann, Definierter körper, Training muskelaufbau
JONNY M. - SIND KRAFTTRAINING UND MUSKELAUFBAUTRAINING DAS GLEICHE? Mehr Muskelmasse bedeutet nicht gleichzeitig mehr Kraft – und mehr Kraft nicht gleichzeitig mehr Masse. Beides kann man trainieren, nur auf unterschiedliche Arten:
Viskosität und NEWTONscher Impulstransport - Warum braucht man mehr Kraft wenn man schneller umrührt? - TIB AV-Portal
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